Yoga in Kapstadt und an der Garden Route

Vielfalt ist die Würze des Lebens.

Yoga verwandelt nicht die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen; es verwandelt den Menschen, der sieht. -B.K.S. Iyengar

Es wird auf dieser Reise Hatha- und Iyengar-Yoga praktiziert. Die Lehrerin Marianne praktiziert seit 20 Jahren Yoga und ist seit etwa 7 Jahren qualifizierte Iyengar-Lehrerin, die auch am Institut in Pune studiert hat.  Charmaine ist eine qualifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin und unterrichtet auch Yoga Nidra.

Kombinieren Sie Ihren Sinn für Abenteuer mit Ihrem Bedürfnis nach Ruhe in der aufregenden Umgebung Südafrikas. Laden Sie sich mit einer transformierenden Erfahrung auf, von der jede Essenz Ihres Wesens profitiert. Stellen Sie alte Überzeugungen in Frage und schaffen Sie neue. Erleben Sie, wie ein 216m Bungee Jump nach dem Sonnengruß am Morgen ein ganz neues Glaubenssystem schafft!

Morgens
Wir werden jeden Morgen mit einer Yoga-Sitzung an einem einzigartigen Ort beginnen und uns dabei herausfordern, unsere Komfortzonen hinter uns zu lassen und ein Leben voller Abenteuer und Entspannung zu führen.  Nach einem gemeinsamen Frühstück werden wir auf der Suche nach Abenteuer unterwegs sein!

Nachmittags
Die Erkundung neuer Orte und neuer Möglichkeiten in uns selbst kann anstrengend sein.  Nachmittags werden wir mit einer erholsamen Yoga-Sitzung in Kombination mit Pranayama und Meditation abschließen.  Ihr Lehrer wird Sie anleiten, die Ruhe auch in den manischen Momenten Ihres Lebens zu finden.  

Abende
Nehmen Sie sich vor dem Abendessen etwas Zeit, um Ihre Umgebung zu erkunden, eine ruhige Ecke zu finden und über Ihren Tag nachzudenken.  Nach einem gemütlichen Essen haben wir genug Zeit für eine tiefe Ruhepause und für weitere Abenteuer für morgen.

Finden Sie sich in der Liebe zu Südafrika wieder.