Gelegen in de Golf van Guinee, vlak voor de westkust van Afrika, vormt het eiland Sao Tome een van de twee eilanden die Afrika's op één na kleinste land vormen: Sao Tome en Principe. Dit vulkanische eiland is het grootste van de twee eilanden en heeft een dramatisch natuurlandschap en een fascinerende geschiedenis. Dit onontdekte juweeltje staat bekend om zijn ecotoerisme en maakt gebruik van de weelderige, dikke jungle, het adembenemende landschap, watervallen en ongerepte zwarte en witte zandstranden. Bezoekers kunnen genieten van een scala aan activiteiten, zoals boot varen, duiken, snorkelen, jungle wandelen, walvissen spotten, vissen en het verkennen van de stad São Tomé met zijn afbrokkelende Portugese architectuur. Mis zeker een bezoek aan het Obo National Park, gevuld met meer dan 60 soorten exotische vogelleven en prachtige ongerepte natuur.
Porto Alegre ligt in de buurt van het zuidelijke puntje van het eiland Sao Tomé voor de westkust van Afrika. Op minder dan drie kilometer van Ponta Homem da Capa, het zuidelijkste punt van het eiland, vormt het dorp Porto Alegre een uitstekende uitvalsbasis om te genieten van enkele van de beste stranden van Sao Tome, evenals enkele belonende excursies. Het prachtige strand van Praia Inhame beschikt over turquoise wateren en dikke jungle die aan het gouden zand ligt en kan worden bereikt via een schilderachtige, twee kilometer lange wandelroute van Porto Alegre, hoewel er ook een Eco Lodge ligt die nog dichter bij de kust ligt. Andere belangrijke activiteiten zijn uitstapjes over het Canal das Rolas naar het spectaculaire eilandje Ilheu das Rolas en een bezoek aan het andere schilderachtige strand aan de zuidkust, het zeer gewaardeerde Praia Piscina.
Neves ligt aan de noordwestkust van het eiland Sao Tomé in de Golf van Guinee voor de westkust van Afrika. Neves is een relatief ontwikkelde stad en biedt een scala aan accommodaties en een bruisende vismarkt, waardoor het een goede uitvalsbasis is voor het verkennen van de natuurlijke wonderen van het eiland. Geniet van de gouden stranden, waar de wateren bruisen van dolfijnen (vooral tussen maart en juni) en vissers gaan hun bedrijf in dug-kano's. Mis de kans niet om te verblijven in een van de aantrekkelijke eco-lodges in de omgeving, zoals Mucumbli, waar u onderweg kunt rondreizen door het binnenland van het eiland, roka's (voormalige koloniale cacaoplantages), baobabbomen en ongerepte jungle kunt bekijken. Ten slotte moet u de zeevruchten proeven in Neves, die altijd vers wordt gevangen.
Príncipe ligt net buiten de westkust van Afrika en is het kleinere eiland van de natie Sao Tomé en Principe met twee eilanden. Deze verloren wereld beschikt over koffie- en cacaoplantages, fantastische zandstranden en exotische jungle-bedekkingen met ruige landschappen die worden bewoond door een groot aantal endemische dieren in het wild. Dit afgelegen vulkanische eiland herbergt ook verschillende unieke vogelsoorten zoals de Principe spierops, gouden wever en zonnevogel. Voor zowel avonturiers als natuurliefhebbers zijn er verschillende activiteiten om naar uit te kijken, waaronder uitstekend snorkelen, duiken, vogels kijken en vissen. Must-do activiteiten zijn onder meer het spotten van trekkervissen en schildpadden in het onderwaterwonderland rond Jockey Cap Island; een bezoek brengen aan het ongerepte Praia Banana, het beroemdste strand van Príncipe; en het verkennen van de omliggende eilandjes die deel uitmaken van het door UNESCO aangewezen Biosfeerreservaat van het eiland Príncipe.
Gelegen langs de prachtige Ana Chaves Bay in het noordoosten van Sao Tomé Island, staat de nationale hoofdstad van Sao Tomé bekend om zijn idyllische omgeving en vervaagde grandeur. Deze stad heeft een innemende charme behouden, met oude Portugese gebouwen langs straten met amandelbomen omzoomde straten, afbrokkelende koloniale kerken, roze paleizen en ooit trapsgewijze fonteinen. Bezoekers kunnen zich verheugen op een bezoek aan de Roca Belo Monte, een opmerkelijke historische site; wandelen langs het strand van Ilheu das Rolas; het presidentiële paleis bekijken; het Fort de Sao Sebastiao verkennen en de kathedraal van Sao Tomé ontdekken.
