Sao Tome & Principe

Situé à environ 200 kilomètres au large du Gabon, dans le golfe de Guinée, São Tomé-et-Príncipe est un joyau méconnu et l’une des destinations les plus préservées d’Afrique. Cette petite nation insulaire, la deuxième plus petite d’Afrique, est composée de deux îles principales entourées de plusieurs îlots exotiques, offrant une beauté naturelle époustouflante et un isolement rare. Ici, l’expression locale « leve leve », qui se traduit par « prends la vie avec légèreté », incarne parfaitement l’atmosphère de détente et d’harmonie avec la nature qui règne sur ces îles intactes.

Grâce à leur isolement, São Tomé-et-Príncipe abritent une faune et une flore uniques .  L’archipel est un sanctuaire pour les ornithologues, avec des espèces rares et endémiques comme le plus petit ibis du monde et d’autres oiseaux tropicaux fascinants. La flore est tout aussi exceptionnelle, avec des plantes endémiques, dont le plus grand tournesol du monde, qui pousse uniquement dans ces îles. Les récifs coralliens qui entourent les côtes offrent un habitat préservé pour une riche vie marine, idéale pour la plongée et le snorkeling.

São Tomé-et-Príncipe offre un contraste saisissant entre montagnes verdoyantes et plages paradisiaques. Les forêts tropicales luxuriantes, protégées par des parcs nationaux, recouvrent les reliefs escarpés de l’archipel, créant un décor digne d’un conte exotique. Les plages immaculées, bordées de palmiers et presque désertes, offrent un cadre parfait pour une escapade loin du tourisme de masse. Le Pico Cão Grande, un monolithe volcanique spectaculaire, domine l’île de São Tomé et constitue un repère emblématique pour les amateurs de randonnées et d’aventure.

Loin des circuits touristiques classiques, São Tomé-et-Príncipe est l’une des dernières destinations insulaires intactes, où le temps semble suspendu :

  • Les villages côtiers et les anciennes plantations de cacao et de café, vestiges de l’époque coloniale portugaise, offrent une immersion dans un mode de vie authentique.
  • La culture insulaire, influencée par les traditions africaines et portugaises, se reflète dans la musique, la danse et la gastronomie, où les fruits de mer et les plats à base de noix de coco et de manioc sont à l’honneur.
  • L’ambiance « leve leve » encourage les visiteurs à ralentir, à savourer chaque instant et à profiter pleinement de la beauté simple et naturelle de l’archipel.

São Tomé-et-Príncipe met un point d’honneur à protéger son écosystème fragile à travers diverses initiatives de tourisme durable :

  • Les parcs nationaux et réserves naturelles préservent la faune et la flore uniques des îles.
  • Les hébergements écoresponsables, comme les lodges en pleine nature, intègrent des pratiques de développement durable.
  • Des efforts sont faits pour sensibiliser à la conservation marine, notamment pour protéger les tortues de mer qui viennent pondre sur les plages de l’archipel.

Avec ses plages désertes, ses forêts tropicales intenses et son atmosphère paisible, São Tomé-et-Príncipe est une destination idéale pour les voyageurs en quête de nature brute et d’authenticité. Que ce soit pour explorer les profondeurs marines, randonner au cœur d’une jungle préservée ou simplement se détendre au rythme de la douceur insulaire, ces îles offrent une expérience rare et inoubliable. Dans ce petit paradis encore méconnu, le luxe ultime est sans doute le temps et l’espace, où chaque visiteur peut se reconnecter à l’essentiel dans un cadre enchanteur et préservé.


Banque et monnaie

Devise Devise locale : Dobra de São Tomé et Príncipe Symbole : Db Code ISO : STN Sous-unité : Cêntimo (1/100 de Dobra) Billets : 5, 10, 20, 50, 100, 200 dobros Pièces : 10, 20, 50 cêntimos ; 1, 2 dobros Transactions par carte bancaire : Acceptation limitée Distributeurs automatiques : Oui Mastercard : Oui Visa : Oui American Express : Non Diner club : Non bancaire Horaires : en semaine : de 8h00 à 12h00,







de 14h00 à 16h00








Jours fériés : fermé.


Services de change : Oui


Transport

Aérien : Principales compagnies aériennes : STP Airways Aéroports internationaux : Aéroport international de São Tomé Aéroports nationaux : Aéroport Príncipe






Route : Conduire sur les routes goudronnées de droite : Oui, principalement dans les zones urbaines Routes en gravier : Oui, courantes dans les zones rurales Permis de conduire international valide requis : Oui Location de voitures disponible : Oui Taxis : Oui Services de courrier électronique : Non Bus : Services de bus interurbains : Oui








Ville locale


réseaux de bus : Limited

Rail : Système ferroviaire : Non Système de métro : Non Eau :



Ferries : Oui, entre São Tomé et Príncipe Taxis nautiques : Limité Croisières de loisirs :



Oui


Gastronomie

Sécurité sanitaire des aliments et de l'eau : Pouvez-vous boire l'eau du robinet : Non Fruits et légumes frais : Oui, lavez-vous soigneusement Glace : Non Viande : Oui, assurez-vous qu'elle est entièrement cuite Cuisine de rue : Oui, choisissez des fournisseurs renommés






Cuisine locale : La cuisine de
São Tomé et Príncipe est composée d'un riche mélange d'ingrédients tropicaux, principalement à base de poisson, de bananes et de noix de coco. Le calulu de peixe (ragoût de poisson aux légumes) et l'arroz doce (riz au lait sucré) sont des produits locaux de base. L'influence de la cuisine portugaise est également significative.

Boissons :
Le vin de palme doux et divers jus de fruits locaux sont populaires.

Pourboire : En général, ce n'est pas attendu mais apprécié, en particulier dans les zones touristiques, autour de 5 à 10 %.


Climat et Météo

Pluviométrie annuelle : jusqu'à 3000 mm dans les montagnes du nord Température moyenne : 26 °C


Été : Maximum moyen : 30 °C Débit moyen : 22 °C Hiver :



Maximum moyen : 28 °C Débit moyen : 20 °C Meilleur moment pour visiter :



Le meilleur moment pour visiter
São Tomé et Príncipe est pendant la saison sèche de juin à septembre. Cette période offre des températures plus fraîches et moins de précipitations, ce qui la rend idéale pour les activités de plein air et l'exploration des îles.


Conseils vestimentaires

Printemps et été Frais, légers, respirants et confortables : Oui Vêtements chauds et légers : Non



Maillots d'hiver et d'automne, cardigans, chandails, vestes : recommandés Vêtements épais et bottes : Non Parapluie et imperméable :

Oui, surtout pendant la saison des pluies Gants chauds, bonnet et écharpe : Non Maillot de bain (maillot de bain) : Oui Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire : Oui Chaussures de marche : Oui Décontractées : Oui







nbsp ; Tenue chic


et décontractée : Oui


Internet Disponible

Cafés Internet : nombre limité Options d'hébergement : Oui, principalement dans les grands hôtels Restaurants : Oui, dans les principaux quartiers Cafés : Oui, dans les principales villes Centres commerciaux : Non Parcs publics : Oui Bibliothèques : Oui








Prises électriques

Type de prise : C, F Tension (V) : 230 V Fréquence (Hz) : 50 Hz



* Un adaptateur de prise de voyage et un convertisseur de tension peuvent être nécessaires en fonction de vos appareils.


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