Karibu - Willkommen in Tansania
Am Flughafen Kilimanjaro erwartet Sie Ihr Fahrer für den kurzweiligen Transfer zur Lodge in Arusha. In der Lodge treffen Sie auf Ihre Reisegruppe sowie Ihre Seelensafari Reiseleiter Birgit und Ruth. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung.
Nach einem gemütlichen Frühstück geht es zum Airstrip in Arusha. Heute fliegen Sie in die berühmte Serengeti. Bereits aus der Luft können Sie mit etwas Glück die ersten Tiere beobachten.
Genießen Sie aufregende Tage in den Weiten der Serengeti. Die Savannen sind ein Paradies für Weidetiere, auf ihrer alljährlich wiederkehrenden großen Wanderung durchziehen abertausende Gnus, Zebras und Antilopen dieses weltweit einmalige Ökosystem. Löwen und Hyänen folgen den Herden auf der Suche nach Beute. Halten Sie die Kamera bereit, wenn die Tiere Ihre Wege kreuzen!
Auf den Pirschfahrten im Park werden Sie mit großer Wahrscheinlichkeit auch Elefanten, Büffel, Giraffen, Strauße u.v.a. Tiere zu Gesicht bekommen. Auf Sandbänken entlang der Flüsse sonnen sich Krokodile, tiefere Gewässerabschnitte werden von dicht gedrängten Flusspferdeherden bevölkert.
Während des Aufenthaltes stehen der Gruppe Fahrzeuge für tägliche Safariaktivitäten zur Verfügung. Min. 2 Safariaktivitäten pro Tag, Ganztagespirschfahrten sind ebenfalls möglich. Das Programm wird in Abstimmung mit der Gruppe von Ihren Reiseleiterinnen geplant.
Alle Mahlzeiten werden im Camp eingenommen, Lunchpakete für Ganztagespirschfahrten sind verfügbar.
Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück geht es heute per Kleinflugzeig via Arusha an die traumhafte Küste Tansanias.
Im Kijongo Bay Beach Resort erwartet Sie eine paradiesische, kleine Hotelanlage direkt am indischen Ozean!
Nach unseren aufregenden Tagen im Busch, beginnen wir den heutigen Tag ganz entspannt mit einem ausgiebigen Frühstück. Den Vormittag haben Sie zur freien Verfügung und können in Ruhe die Seele baumeln lassen und in dieser herrlichen Kulisse ankommen.
Am Nachmittag beschäftigen wir uns gemeinsam mit dem inhaltlichen Baustein 1. Es erwartet Sie eine Einführung in die Funktionsweise unseres Gehirns, die für die Themen der folgenden Tage als Grundlage dient. Wo sitzen Verstand und Gefühl? Wie kann man diese oft gegensätzlichen Informationen sinnvoll miteinander kombinieren? Welche Funktion hat Achtsamkeit dabei?
Praktische Übung: Offene und gebündelte Achtsamkeit
Den Vormittag nutzen für den inhaltlichen Baustein 2 und werden uns intensiver mit dem Thema Emotionen beschäftigen.
Warum sind Gefühle wichtig? Und was ist eigentlich emotionale Intelligenz?
Praktische Übung: Bodyscan
Wer mag, kann heute Nachmittag mit dem Kayak durch die Mangroven fahren (In Abhängigkeit von den Gezeiten). Oder wir bleiben einfach weiterhin faul am Strand.
Heute fahren wir gemeinsam nach Maziwe Island zum Schnorcheln. In Abhängigkeit von den Gezeiten erwartet uns ein Tagesausflug.
Den späten Nachmittag nutzen für den inhaltlichen Baustein 3. Wir beschäftigen uns mit dem Thema Motivation und Sinnstiftung für das eigene Leben. Warum sind auch dabei Gefühle wichtig?
Praktische Übung: Imagination „Sicherer Ort“
Der Tag beginnt mit dem inhaltlichen Baustein 4: Dabei dreht sich alles um eigene Ressourcen und Resilienzfaktoren (psychische Widerstandskraft). Was hat Ihnen bisher in Ihrem Leben geholfen, schwierige Situationen zu meistern? Und wie kann man diese Fähigkeiten weiter vertiefen.
Praktische Übung: Imagination „Innere Helfer“
Am Nachmittag fahren wir gemeinsam durch die Mangroven zum Sundowner auf dem Msangazi River.
Den letzten Tag am Meer lassen wir in Ruhe ausklingen. Wir beenden unsere Seelensafari mit Baustein Nummer 5. Dabei geht es um Hindernisse auf dem eigenen Weg. Es bleibt Zeit für persönliche Anliegen und eine stille Reflektion. Was nehme ich mit? Und was ist zu Hause mein nächster Schritt?
Wir beenden den Tag mit einem riesigen Lagerfeuer unterm Sternenhimmel.
Heute geht es per Kleinflugzeug nach Dar es Salaam zum internationalen Flughafen für Ihren Rückflug nach Deutschland.
