Bienvenue à votre arrivée à l'aéroport de Krabi où votre chauffeur vous attendra pour vous transférer à l'hôtel (45 minutes).
Après l'enregistrement et la visite de la propriété, le spa sera réservé pour vous permettre de profiter d'un " massage de la tête et des épaules " de 60 minutes, la partie la plus relaxante et apaisante du massage traditionnel thaïlandais.
Dans l'après-midi, les hôtes de la propriété vous inviteront à une promenade découverte sur la plage avec eux, c'est l'occasion de parler de leur expérience d'expatriation, d'apprendre la longue histoire de cette partie de la Thaïlande, comment les migrations depuis la péninsule malaise ont changé l'équilibre entre bouddhistes et musulmans, et comment le tourisme pèse aujourd'hui sur tout et tous... Avant le dîner, un cocktail de bienvenue au coucher du soleil si offert sur les terrasses de l'hôtel, en regardant le soleil tomber derrière les îles de la baie.
Pas d'arrangement pour le dîner.
Commencez la journée par un petit-déjeuner sain sur la plage : un mélange de serment, de sésame noir et blanc, de baies de goji et de graines de lin, un jus de goyave, une assiette de fruits frais, un yaourt fait maison, du miel, du café frais et une grande sélection de thés thaïlandais. Promenade découverte en douceur dans le parc de la mangrove de Tha Pom (20 minutes de route + 2 heures de marche facile). Ce parc régional protège un biotope unique : 3 sortes de mangroves différentes se mêlant au même endroit. Une promenade de 2 kilomètres le long du cours d'eau permet de voir de l'intérieur les étonnantes capacités d'adaptation de la flore, et selon les marées, les poissons d'eau douce se mêlant à leurs cousins d'eau salée. De nombreux animaux peuvent également être observés, du timide varan aux audacieux macaques, de nombreux oiseaux, des insectes, etc.
Aucun équipement spécial n'est nécessaire : chapeau, lunettes de soleil, appareil photo.
Retour à l'hôtel, déjeuner libre et temps libre l'après-midi.
Le soir : pratique du Tai Chi sur la plage (1 heure) : entre yoga, arts martiaux et danse, cette discipline très précise développe la souplesse et l'équilibre pour aider à cultiver la circulation du Chi (énergie vitale). Kiet, l'un des propriétaires du Passe-Temps, a appris le Tai Chi de ses parents vietnamiens et s'est perfectionné auprès de maîtres thaïlandais au cours des 20 dernières années. Le Tai Chi se pratique mieux en tenue ample.
Pas d'arrangement pour le dîner.
Aujourd'hui, départ matinal avec une séance de yoga sur la plage (1,5 heure). Hatha, Yin, Vinyasa, Laughing Yoga, avec Khun Nong, Maître Yogi nommé par Le Passe-Temps. Khun Nong est une élève de longue date de Yogi Guru Naveen (Ashram Sanskar Yogashala, Rishikesh, Inde) et de Victor Chng (Yoga in Asia, Singapour). Khun Nong, en tant que disciple de Buddhadasa Bhikkhu (Suan Mokkh Temple, Chaya, Surat Thani) est également un professeur de méditation. Un petit-déjeuner énergique sera ensuite servi. Déplacement à vélo jusqu'à l'embarcadère (20 minutes) et kayak guidé dans le canyon de Tha Lane et les mangroves (2 heures). Le canyon de Tha Lane est un couloir de 2 kilomètres créé par la juxtaposition d'énormes karsts, ces roches qui donnent à la baie de Phang Nga son caractère si particulier. Les nombreuses grottes des falaises qui font face à la mer ont servi de tombeaux aux Chao Lay, les célèbres Gipsys de la mer, dont on peut encore voir les peintures ici et là. La mangrove qui recouvre les rives de la rivière Tha Lane n'est pas un parc national à proprement parler, mais elle est soigneusement protégée et entretenue par les communautés locales. A la fois silencieux et inoffensif, le kayak était un choix évident pour découvrir cette merveille naturelle sans déranger ses habitants, martins-pêcheurs, hirondelles, varans, et gibbons parmi tant d'autres. Veuillez apporter : chaussures de plage, crème solaire minérale, anti-moustique, chapeau, lunettes de soleil, appareil photo. Les sacs imperméables sont fournis.
Retour à l'hôtel, déjeuner libre et temps libre dans l'après-midi. Méditation musicale au coucher du soleil avec Khun Nong : 45 minutes de pure relaxation guidée par le son du spacedrum.
Pas de repas inclus.
Tôt le matin : séance de Tai Chi ou de Yoga sur la plage Après un petit-déjeuner sain, la matinée est à vous. Après le déjeuner, vous ferez une promenade dans la jungle et apprendrez les bases du bouddhisme. Une introduction aux enseignements du Seigneur Bouddha, comment la doctrine diffère en Thaïlande (Hinayana - Petit Véhicule) de la Chine ou du Japon (Mahayana - Grand Véhicule), tout en visitant les terres du temple de la Grotte du Tigre, à Krabi.
À l'arrière de la pagode, un escalier de 100 marches mène à un grand cirque naturel qui abrite une forêt primaire où les moines viennent se retirer et méditer. Un chemin étroit entre les arbres colossaux mène à des grottes et des ermitages. Ce qu'il faut apporter et porter : crème solaire minérale, produit anti-moustique, chapeau, lunettes de soleil, appareil photo. De bonnes chaussures sont recommandées.
Retour à l'hôtel pour se reposer. Pas de repas inclus.
Après le petit-déjeuner et le départ, transfert à l'aéroport à temps pour prendre votre vol vers votre prochaine destination.
