Kerala - Le sud incontournable - Itinéraire privé en Inde - 14 nuits àpd 4.750€

Shreyas vous donne un aperçu unique du Yoga, que vous soyez débutant ou pratiqué depuis de nombreuses années. Chez Shreyas, le Yoga est non confessionnel et ouvert aux personnes de toutes confessions ; nous faisons appel à ceux qui souhaitent se familiariser avec cette ancienne philosophie indienne, sans nécessairement se plonger dans ses aspects religieux.

Souvent mal compris comme étant simplement un ensemble d'exercices physiques, le Yoga est une pratique qui nous permet de regarder en profondeur dans le Soi pour trouver des réponses aux questions d'existence et d'être. Le yoga est dérivé du mot sanscrit « yuj » qui signifie « rejoindre » ou « jouir » et se réfère au processus de jonction de l'esprit avec le corps et finalement le moi individuel (prakriti) avec le moi divin (purusha). Le yoga a un effet étonnant sur notre corps et notre esprit et nos énergies, rétablit l'équilibre dans nos vies et nous permet de traiter avec les hauts et les bas de la vie avec un sentiment d'équanimité ; il résout nos conflits intérieurs, permet l'excellence totale et nous permet de réaliser notre potentiel pour devenir des êtres humains complets.

Les cours de yoga traditionnels à Shreyas sont, dirigés par nos instructeurs expérimentés, basés à la fois sur le Hatha Yoga traditionnel et Ashtanga Vinyasa Yoga. Nos enseignants sont uniques, imprégnés de connaissances anciennes et formés aux méthodes pédagogiques modernes. Toutes les classes sont adaptées aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé.

Des cours de groupe deux fois par jour et une séance de méditation sont inclus dans le séjour pour tous les invités. Pour ceux qui souhaitent explorer différents aspects de la pratique du yoga, il y a des séances d'enseignement du Pranayama (compréhension et régulation de notre respiration), du Pratyahara (retrait / internalisation des apports sensoriels), du Dharana (concentration), du Dhyana (méditation).

Le yoga à Shreyas est bien plus que les postures physiques traditionnelles et notre objectif est de fournir de nombreux forfaits et retraites de découverte de soi qui visent à catalyser votre philosophie de pense/vie et à l'harmoniser avec la sagesse intemporelle inscrite dans la tradition philosophique indienne. En dehors des cours de Yogasana, les invités peuvent participer à des séances sur le Pranayama (compréhension et régulation de notre respiration), le Pratyahara (retrait / internalisation des apports sensoriels), le Dharana (concentration), le Dhyana (méditation) processus tirés des Sutras de yoga Patanjali — ancienne doctrine yogique qui vise à intégrer notre corps, notre esprit et notre âme pour une vie complète.

À Shreyas, nous offrons à nos clients la possibilité de participer au service communautaire en nourrissant le déjeuner aux enfants d'un orphelinat local. Les clients peuvent cueillir des légumes dans notre jardin biologique, les hacher et aider nos chefs à préparer un repas simple et sain pour les enfants de l'orphelinat. Ils prennent la nourriture aux enfants et leur servent le déjeuner étalé traditionnellement sur des feuilles de banane. Les enfants reçoivent un déjeuner sain et nos clients éprouvent la joie de donner.

Chez Shreyas, nos chefs vous proposent des plats inspirés de leurs voyages à travers le monde : cuisine indienne, continentale, mexicaine et orientale gastronomique végétarienne.

L'accent est mis sur les menus à faible teneur en calories, à faible teneur en sel et à faible teneur en matières grasses à base d'aliments qui fournissent des antioxydants, des vitamines, une teneur élevée en fibres et en eau pour éliminer complètement les toxines du corps. Les fruits et légumes frais, les grains entiers et les jus aident à éliminer les toxines du corps, tout en nettoyant le système et en améliorant la circulation. Ils aident également à améliorer la texture de la peau, la digestion et les niveaux d'énergie.
Le milieu de cuisson pour la plupart des plats est l'huile d'olive, qui est légère et saine.
Pour les clients intéressés, notre chef se fera un plaisir de vous proposer des démonstrations culinaires et des recettes de leurs repas préférés au Shreyas.
Nous répondons à toutes les exigences alimentaires : sans gluten, sans lactose, végétalien, hypocalorique, régime détox, repas Jain, repas spécifiques à la dose, etc.

Des plages vides qui manquent beaucoup de trafic touristique, bordées de plantations de noix de coco, de voies navigables paisibles et de jardins d'épices luxuriants au flanc de colline sont les caractéristiques d'un rythme de vie intact face à l'immensité de l'océan. Beaux espaces balnéaires où vous pouvez vous attendre à des boissons rafraîchissantes apportées à vous, piscine à débordement donnant sur la plage tandis que le soleil du soir se couche créant une aura dorée, des spiritueux rafraîchissants, ou même des dîners complets mis en place pour que vous puissiez dîner sous la canopée d'étoiles et profiter de votre cuisine gastronomique avec des brises de l'océan caressant doucement vos sens..

Bécasseau à poitrine brune, Bécasseau pectoral, Bécasseau à poils, Bruant à cou gris, Canard touffeté, Pratincole à collier, Pipit tawny... pour n'en nommer que quelques-uns

Tout ce que vous devez apporter avec vous est :

Appareil photo, chapeau de soleil, lunettes de soleil et crème de protection.

Nous fournissons des petits-déjeuners pique-nique pour les tenues du matin, y compris des jus de fruits, des fruits frais, du thé/café, des œufs, du muesli, du pain grillé et des conserves. Nous fournirons également de l'eau pour le voyage et des collations pour les sorties en soirée.

Theyyam est une danse rituelle réalisée à Malaber, au nord du Kerala. Theyyam incorpore la danse, le mime et la musique et manifeste les rudiments des anciennes cultures tribales qui attachaient une grande importance au culte des héros et des esprits des ancêtres. Il est exubérablement coloré où l'artiste est peint visage et corps par des artistes et est préparé pour le rituel. Cela arrive au temple du village où tous les villageois se rassemblent pour témoigner et faire partie du rituel. Il est effectué pour faire signe de bonne santé et de prospérité.

À l'Ermitage, nous nous engageons à vous faire vivre une expérience de Theyyam même si nous devons vous conduire au village où il est joué. Pour votre commodité, nous avons les dates ci-dessous afin que vous puissiez planifier votre voyage en conformité avec !

L'Inde est devenue une destination de bien-être de premier plan proposant des thérapies holistiques allant des arts de l'Ayurveda à la guérison paisible de Mère Nature. Laissez la touche de guérison de l'Inde apaiser tous vos soucis loin.

L'ancien système de bien-être de l'Inde, collectivement appelé Ayurveda, a pris d'assaut le monde stressé. En travaillant avec la constitution individuelle de votre corps ou « Dosha », les praticiens ayurvédiques peuvent vous aider à obtenir des bienfaits pour la santé à long terme grâce à la réduction du stress, à la désintoxication, à la construction du système immunitaire et à l'amélioration de votre sentiment général de bien-être. Même des conditions graves comme l'arthrite, les migraines, l'insomnie et les troubles digestifs peuvent être traitées avec succès.