Começamos com um passeio a pé pelo centro histórico da cidade da Praia – o “Plateau”, onde vamos ver a zona do cruzeiro, a praça, a igreja e o mercado municipal, rua de arte de Ponta Belém, descendo para o mercado de Sukupira.​

Depois, seguimos para a Cidade Velha , localizada a 20 minutos da capital, a primeira cidade construída pelos portugueses em África e é considerada o berço de Cabo Verde. ​

O centro histórico de Ribeira Grande, renomeado como Cidade Velha no final do século 18, passou a Património Mundial da UNESCO em 2009 e, portanto, os seus vestígios históricos, a maioria deles ruínas, e arquitetura típica (paredes de pedra e telhado de colmo) são preservadas.​

​Visitamos o Forte de São Filipe, a 100 metros acima do nível do mar, construído para proteger a cidade dos piratas que atacavam a cidade constantemente entre os séculos XVI e XVII - entre eles Francis Drake e Jacques Cassard.​

Na Cidade Velha, vamos visitar alguns dos monumentos e ruínas, incluindo a antiga catedral, o Convento de São Franciso, a Igreja de Nossa Senhora do Rosário (a primeira igreja construída nas antigas colónias), a rua de Banana e o antigo mercado de escravos, com o seu pelourinho. ​